Neohodnoceno

Kniha Nutrirestart®

Revoluční kniha s novým náhledem na hubnutí, očistu těla, odkyselení a vyrovnání hormonálního i psychického systému lidského organismu. Autorka, která je světově uznávaným odborníkem, má doktorát z chemie a je majitelkou vzdělávacího zařízení pro nutriční odborníky. V knize autorka pro širokou veřejnost srozumitelným způsobem popisuje unikátní metodu pro ozdravení lidského těla, jeho zbavení se jedů a škodlivin a tím nastolení rovnováhy, tělesné u duševní. V knize je popsán unikátní 4-týdenní program, včetně receptů, péče o tělo, psychiku a pohybových aktivit.

Flow je v knize míněno jako stav organismu, kdy vše funguje tak jak má, tak jak to příroda chtěla – je to stav, kdy si náš fyzicky i psychicky zdravý organismus přirozeně vybírá pro tělo dobré potraviny, nápoje a suroviny, nemá problémy s jejich trávením a zpracováním, netrpí žádnými alergiemi a nesnášenlivostmi, neukládá si tuk na horší časy; je to stav dobré fyzické kondice, kdy jsme propojeni se svým vlastním tělem, nic nás nebolí a dobře zvládáme každodenní fyzické i psychické úkony.

Flow je zkrátka spokojenost těla i duše

Položka byla vyprodána…
Momentálně nedostupné
Kód: 62
Značka: Nutrirestart®
299 Kč 271,82 Kč bez DPH
Kategorie: Metoda Nutrirestart®
Položka byla vyprodána…

Revoluční kniha s novým náhledem na hubnutí, očistu těla, odkyselení a vyrovnání hormonálního i psychického systému lidského organismu. Autorka, která je světově uznávaným odborníkem, má doktorát z chemie a je majitelkou vzdělávacího zařízení pro nutriční odborníky. V knize autorka pro širokou veřejnost srozumitelným způsobem popisuje unikátní metodu pro ozdravení lidského těla, jeho zbavení se jedů a škodlivin a tím nastolení rovnováhy, tělesné u duševní. V knize je popsán unikátní 4-týdenní program, včetně receptů, péče o tělo, psychiku a pohybových aktivit.

Flow je v knize míněno jako stav organismu, kdy vše funguje tak jak má, tak jak to příroda chtěla – je to stav, kdy si náš fyzicky i psychicky zdravý organismus přirozeně vybírá pro tělo dobré potraviny, nápoje a suroviny, nemá problémy s jejich trávením a zpracováním, netrpí žádnými alergiemi a nesnášenlivostmi, neukládá si tuk na horší časy; je to stav dobré fyzické kondice, kdy jsme propojeni se svým vlastním tělem, nic nás nebolí a dobře zvládáme každodenní fyzické i psychické úkony.

Flow je zkrátka spokojenost těla i duše

 


 

ANOTACE

Revoluční kniha s novým náhledem na hubnutí, očistu těla, odkyselení a vyrovnání hormonálního i psychického systému lidského organismu. Autorka, která je světově uznávaným odborníkem, má doktorát z chemie a je majitelkou vzdělávacího zařízení pro nutriční odborníky. V knize autorka pro širokou veřejnost srozumitelným způsobem popisuje unikátní metodu pro ozdravení lidského těla, jeho zbavení se jedů a škodlivin a tím nastolení rovnováhy, tělesné u duševní. V knize je popsán unikátní 4-týdenní program, včetně receptů, péče o tělo, psychiku a pohybových aktivit.
Flow je v knize míněno jako stav organismu, kdy vše funguje tak jak má, tak jak to příroda chtěla – je to stav, kdy si náš fyzicky i psychicky zdravý organismus přirozeně vybírá pro tělo dobré potraviny, nápoje a suroviny, nemá problémy s jejich trávením a zpracováním, netrpí žádnými alergiemi a nesnášenlivostmi, neukládá si tuk na horší časy; je to stav dobré fyzické kondice, kdy jsme propojeni se svým vlastním tělem, nic nás nebolí a dobře zvládáme každodenní fyzické i psychické úkony. „Flow je zkrátka spokojenost těla i duše“
Přidanou hodnotou knihy je existence webových stránek www.nutrirestart.cz, kde čtenáři naleznou bonusové kapitoly, další výborné recepty, dotazníky a návody pro hubnutí, očistu těla a jednotlivých orgánů a praktické tipy pro zdravý životní styl. Kniha je navíc slevovým kuponem v hodnotě 299 Kč pro kurzy výživy, koučování a zdravého životního stylu u autorčiny vzdělávací společnosti NutriAcademy, s.r.o.

PŘEDMLUVA

Proč píši tuto knihu? Všichni přece chceme být zdraví a šťastní, denně to vídám kolem sebe. Tato kniha by nám k tomu měla pomoci, je totiž určená pro všechny, jimž není lhostejné zdraví své, ale také zdraví své rodiny, přátel a známých.
Tuto knihu píši na základě svých osobních zkušeností a praktických poznatků z práce se svými klienty. Vystudovala jsem chemii potravin a mám doktorát z chemie životního prostředí. Jsem autorkou šesti vědeckých publikací uveřejněných v prestižní vědecké databázi Web of Science a jsem citována odborníky i vědci z celého světa. Kromě toho jsem autorkou desítek dalších odborných publikací, dvou vysokoškolských skript a studijních textů pro kurzy nutričních poradců. Naše rodina už přes dvacet let vlastní akreditovanou laboratoř pro kontrolu potravin a výživových doplňků. Jako držitel akreditace Ministerstva školství vedu rekvalifikační kurzy pro nutriční poradce a life style kouče. Můžete se o tom přesvědčit na www.nutriacademy.cz.
Tím se nesnažím se chlubit, uvádím zde tyto informace proto, že neustále bilancuji na úzké hraně světa vědeckého a laického (praktického, lidského). Neustále se pokouším informace vědecké převádět do běžné lidské mluvy, aby je všichni dobře pochopili. Také se snažím věci lidské, vypozorované či získané prací s běžnými lidmi, převádět do mluvy vědecké a odborné. Nepíši zde vědeckou publikaci určenou pro úzké spektrum velmi v oboru vzdělaných lidí, ale chci podat informace tak, aby je všichni pochopili a aby se jimi, pokud budou chtít a pokud se s nimi ztotožní, řídili pro dosažení lepší kvality svého života. K tomuto účelu používám různá přirovnání a zjednodušuji biochemii a také zavádím nové termíny. S plným vědomým psaní řádek v této knize na tomto místě píši, že jsou v knize i vědecky nepodložená fakta, která však v praxi velmi dobře fungují. Jsou to poznatky, kterým současná věda zatím rozumět nemusí, vždyť člověk i věda se stále vyvíjí.
Mým cílem je přimět lidi přemýšlet o prapůvodu svých potíží a nespokojenosti a pomoci jim nalézt svou vlastní cestu k harmonizaci svého těla i psychiky. I kdyby tato kniha pomohla jednomu jedinému člověku, má smysl ji psát. Přeji si, aby tato kniha pomohla i Vám.
Vaše
Radka Burdychová

 


Ukázka z knihy I

 

TROCHA ALCHYMIE

Víte prosím, co znamená pojem kyselost a zásaditost? Jak byste mi to vysvětlili? Jsou pro nás všechny kyseliny nebezpečné? Tak tuto otázku pokládám pravidelně na svých seminářích. A jaká je většinou? Nejdřív bychom si měli ujasnit, co je to ta KYSELINA a co je to ta ZÁSADA. Takže: Na měření pH, tedy kyselosti a zásaditosti potravin, vody, nápojů, kosmetiky, tělesných tekutin, máme tzv. stupnici pH. Tato stupnice nabývá hodnot 0 až 14.

 

Všechno, u čeho naměříme pH menší než 7 (tedy 0 až 7), je kyselé a všechno, co má pH větší než 7, je zásadité (neboli bazické). Hodnota 7 je pH neutrální. pH většinou v běžné laické praxi měříme pH papírky, což jsou speciálně upravené papírky z lakmusu, které po namočení do něčeho kyselého zrůžoví až zčervenají (čím víc červená barva, tím víc je to kyselé) a po namočení do něčeho zásaditého zmodrají (čím víc modrá, tím je to víc zásadité). Pro odečet přesného stupně slouží barevná škála, která je vždy vyobrazena na každém balení pH proužků a se kterou papírek, se kterým jsme pH měřili, No, a když jsme si teď tak pěkně zavedli základní pojmy, pojďme se podívat, jak je to s pH lidských. Měření pH slin, moči a dokonce i pokožky (potu) je možné monitorovat pH papírky. Úplně správně
bychom ale měli monitorovat hlavní lidskou tekutinu, lidskou krev. Jenže tu si běžný člověk jen tak nezměří, i kdybyste se píchli do prstíku a zkusili kapku krve dáti na pH proužek, pH by nebylo možné odečíst. pH proužek by totiž byl zbarvený vlivem přítomnosti červených krvinek. pH krve se dá samozřejmě změřit v laboratoři, al krev musí být zcentrifugovaná (odstředěná) a pH se naměří v krevní plazmě (tedy v tom bezbarvém podílu). pH krve kolísá v rozmezí hodnot 7,1 – 7,4 (tedy je běžnému smrtelníkovi tedy většinou stejně nezbyde nic jiného než měřit pH v moči. pH moči je
výrazně ovlivněno naší stravou. U vegetariánů, tedy u lidí, kteří nejedí maso, se vyskytuje spíše zásadité pH (tedy kolem hodnoty 7 a vyšší), kyselejší pH moči se může vyskytnout, jíme-li převážně kyselinotvornou stravu (tedy stravu dnešní doby – maso, bílou mouku, cukr a mléko) nebo držíme-li např. nevhodně nastavenou proteinovou dietu. Pozor, hovořím o moči zdravého člověka, neboť např. u člověka s bakteriální infekcí močových cest se může vyskytnout zásadité pH, vlivem enzymatické činnosti přítomných bakterií nebo třeba u diabetiků je moč kyselá, většinou eště kombinovaná s přítomností  nadměrného množství ketolátek a zvýšené glukózy.

 


Ukázka z knihy II

 

ODKYSELENÍ – CO TO JE?

Odkyselení, překyselení – každý o tom dnes mluví, ale na přímou otázku málokdo dokáže odpovědět. Odborníci se diví a tuto teorii nechápou, ale laici, kteří mají prolistovaný internet odpředu dozadu, zastánci makrobiotiky a syrové stravy, zapřisáhlí vegani a vegetariáni-ti všichni této teorii mluví, snaží se žít podle ní a dali by za ni ruku do ohně. Protože v praxi funguje! Tak jak to tedy vlastně je?
Ze své vlastní zkušenosti mohu říci, že jsem teorii odkyselení ze začátku vůbec nechápala. Byla jsem na jakémsi semináři, kde se hovořilo o bioenergii z vesmíru a kvalitě potravin z toho vycházející. A že to všechno v dnešní době je zalito kyselými dešti a proto bychom se měli odkyselovat správnými doplňky stravy, nejíst maso, mléko a mléčné výrobky a jíst výhradně stravu rostlinnou. Přiznám se, to pro mě nebylo adekvátní vysvětlení. Časem však, protože jsem se tomu všemu snažila přijít na kloub a začala tuto teorii detailně studovat, jsem sice odpověď hledala a hledala, ale stále nenacházela. Sáhla jsem tedy k původním zdrojům v jazyce anglickém a německém a světe div se! Dávalo to smysl! Navíc to perfektně fungovalo v praxi, a to nejen na mě, ale i na mých klientech. A kde byla chyba? V překladu…

 


Ukázka z knihy III

 

4 KROKY K ÚSPĚCHU

  • Výživa
  • Pohyb
  • Duševní hygiena
  • Detoxikace

Na tyto 4 věci bychom měli myslet každý den, neboť jsou součástí zdravého životního stylu, tak jak jej v dnešní době chápeme. Tyto čtyři aspekty, respektive náležitosti s nimi související, bychom měli respektovat a dodržovat každý den. Teprve dodržování všech čtyř aspektů každý den vytvoří jeden celek, zdravý psychicky i fyzicky odolný organismus schopný regenerace, organismus ve FLOW.